Une idée simple émerge d'une grande étude, ce qui protège le cœur peut aussi soutenir la longévité après un cancer.

Et si le risque de démence se lisait aussi dans le rythme de nos journées, pas seulement dans nos souvenirs? Fin décembre ...

Vous dormez comme vous tombez, sans y penser. Pourtant, la position de sommeil peut modifier la respiration, la circulation, ...

En janvier 2026, le surpoids ne se limite plus à quelques pays. Il progresse partout, et il touche aussi des personnes jeunes ...

Pourquoi le syndrome de l’intestin irritable (SII, IBS) touche-t-il plus souvent les femmes, et pourquoi la douleur ...

Et si le vrai déclencheur de vos envies n’était pas le gras, mais le sucre et l’amidon ? Pour certaines femmes, baisser les ...

On parle souvent du thé vert comme d’un choix simple pour faire le plein d’antioxydants. Et c’est vrai, il en apporte ...

Après 65 ans, l’équilibre peut changer sans prévenir. Un jour, on se retourne dans le couloir, et le corps suit avec un léger ...

Vos os ne sont pas des blocs figés. Ils se renodèlent sans cesse, un peu comme un mur qu’on répare pierre par pierre. La ...

Et si une partie de la prévention se jouait dans des gestes simples du quotidien, un pas de danse, quelques pages lues, ou ...

Quand un rhume tourne dans l’école, au bureau, ou dans le métro, on se pose la même question: que peut-on faire, au quotidien, pour tomber moins souvent ma ...

Vous avez déjà eu ce reflet dans le miroir, un matin, et cette pensée simple: « Pourquoi j’ai l’air plus fatigué que ...